Afinal, o que é psicologia esportiva?

A principal função da psicologia esportiva é oferecer contribuições para o rendimento e o resultado de atletas e equipes. Nela, o profissional analisa as emoções e as estruturas mentais dos indivíduos para zelar pela saúde psíquica dos praticantes em sua rotina de treinos.

• Esportes de alto rendimento: Esporte competitivo de base e profissional;
• Práticas de tempo livre: Exercícios físicos como manutenção da saúde e do bem-estar pessoal;
• Esporte escolar: Práticas esportivas no ambiente escolar, inclusive, nos níveis superiores;
• Iniciação esportiva: Atividades esportivas, pedagógicas e competitivas com crianças e jovens;
• Reabilitação: recuperação psicológica de praticantes de esporte lesionados, e com pessoas que praticam exercícios físicos como meio para reabilitação, promoção e prevenção da saúde;
• Projetos sociais: visa desenvolver o esporte como meio de educação e socialização de crianças e jovens de comunidades pobres.

Nós trabalhamos no sentido de psicoeducar os atletas para compreender as suas emoções e para melhorar seus comportamentos. O objetivo é também compreender as suas manifestações no esporte, para lidar melhor com as adversidades e assim tenha um desempenho melhor sob pressão a partir de uma regulação emocional. Para isso utilizamos rotinas psicológicas